ハナミズキとヤマボウシ
2008 / 06 / 30 ( Mon ) ハナミズキとヤマボウシ
ハナミズキ(花水木)   ハナミズキが満開です。 アメリカヤマボウシとも言うんですよね。 アメリカヤマボウシの名はアメリカ原産で日本のヤマボウシに似ている事からかな？ ハナミズキは、アメリカシロヒトリの食害にも遭いやすいのが特徴です。 そう言えば、数年前アメリカシロヒトリの被害にあったハナミズキを『波動』を駆使して退治した事がありましたよ。 ご興味がある方は、お問い合わせ下さい。 花言葉は、「私の想いを受けて下さい 」だそうです。 ヤマボウシ（山法師） 車を走らせると林の中でヤマボウシの白い十字架型の花が目に付きます。 ヤマボウシは、９月頃に赤く熟しした実がなります。 子供の頃に良く赤いヤマボウシの実食べました。中に種がありましたがマンゴウのような味がして美味しかったな〜。 近くに、街路樹としてヤマボウシが植えられていて秋には赤い実がなりますが、食べて見る勇気はありません！ 今年は、林の中のヤマボウシの実を見つけて食べてみよう！    |
田中ヨシタケさんの生キャラメル
2008 / 06 / 29 ( Sun ) 田中ヨシタケさんの生キャラメル
昨日、ダイヤモンドリリーさんの所でお土産に頂いた話題の田中義剛(ヨシタケ）さんの花畑牧場 の生キャラメルを頂きました。  この生キャラメルってもの凄く美味しいですよね。 とにかく花畑牧場で並んでしか買えないそうですね！ 飛行機の時間を気にしながら並ぶ・・・。す〜ごい人気だそうです。 それには、田中義剛さんの商品に込めたこだわりがある！ この生キャラメル指で押しても分かるほど軟らく舌の上で、す〜と溶けてく感じがたまらない！ ほんとにたまらない美味しさですね！ これなら並んでも買って食べる、食べさせる価値がありますね。   |
開催中です！ ナースバンク夏の感謝セール
2008 / 06 / 28 ( Sat ) 紹介します！
ナースバンク2008夏の感謝セール 恒例のナースバンク株式会社の夏の感謝セールが開催されています。 開催期間：６月２０日〜７月３１日までです。 ２０％〜４０％ＯＦＦ ※ 一部除外品がございますのでお問い合わせ下さい。     ※ ご来店者の特典その場で当る「くじ引」プレゼント  [お店から] 野本社長が看護師の経験を生かし天然無添加の竹酢液にめぐり会い作り上げたナースバンク化粧品。 竹酢液を配合する事により、お肌を柔かく肌本来の働きをする丈夫なお肌になっていきます。 [お勧めは！] 「かゆい、カサカサ、なんとかしたい」セット（ＮＢローション、ＮＢジェル、ＮＢクリーム） |
せっかく、どうも
2008 / 06 / 27 ( Fri ) せっかく、どうも
当店のみさちゃんのせっかく、どうもで紹介してましたが、飯舘村でよく訪れるお宅のおばあちゃんが「せっかく、どうも」と私達を迎えてくれる。 「う・・・」 「せっかく、どうも」って・・・ 笑顔で「せっかく、どうも」？！ とにかく歓迎してくれてるらしい？？？ 「せっかく、どうも」って意味を調べてみると！ 「せっかく、どうも」とは、福島市・伊達市などで、もともと「わざわざ、どうも」という意味で使われていたもので、それがあいさつ言葉として浸透していくうちに、「いつもどうも」という意味で使われるようになったという事です。 「福島弁だげんちょ」にも紹介されていますが、中通りでも福島方面だけしか使われていません。 「福島弁だげんちょ」の中の会話が面白いので読んで見て下さい。 意味を知ると快い響きである。 「せっかく、どうも」 先日福島市のスーパーに買い物によりレジ脇の情報誌に目をやり驚き！ 「せっかく、どうも」っていうガス会社が発行している小史がありました。 福島市では「せっかく、どうも」＝「いつもどうもありがとう」なんですね！  |
時計修理専門店 石川時計店
2008 / 06 / 26 ( Thu ) 紹介しましょう！
時計修理専門店 石川時計店 今時、時計・めがね屋さんは大型店の進出でほとんど見かけなくなって来てしまいました。 皆さんは、時計やめがねも使い捨て！？ 電池を変えたり、修理をしたりしてますか？ 昨日、時計の電池交換をしに、友人の石川時計店さんを訪れました。 この度、ショッピングセンターの新築移転に伴い新店舗をオープンしました。  ご主人は時計修理の出来る数少ない職人さんです。 見たこともない機械を使い時計を修理します。この機械は時計チェックするものだそうです。  息子さんは外販・営業とめがね担当です。 お店を訪れると世話好きの奥様がお茶を進めて下さり、町の時計屋さんそのものです。 地球温暖化・資源保護の為にリサイクルが提唱される中、時計など大切な物は、修理しながら大切に長く使い続ける『心』を伝えたいものですね！ そんな「思い」を思い出させてくれるお店です。
※ (右）丁度お隣のお店でＴＶの撮影がありました。
時計修理専門店 石川時計店 所在地 ：福島市蓬莱町２丁目２−１ 蓬莱ショッピングセンター TEL・FAX：０２４−８４８−１３６５ マップ |
日焼けは健康的か？
2008 / 06 / 25 ( Wed ) 日焼けは健康的か？
かって日に焼けた小麦色の肌は健康的なイメージがありました。 しかしオゾン層が破壊され紫外線の量が増えている昨今紫外線に過度にあたると、皮膚に悪い影響を与えると考えられるようになってきました。 紫外線に当りすぎると肌の老化がすすみ、ひどいと皮膚がんに原因にもなる事がわかってきたからです。 日焼けは、過剰な紫外線に短時間で急にさらされた結果として起こります。 日焼けをすると、皮膚は赤くなって痛みます。 日焼けがひどい場合は皮膚が腫れ、水疱ができる事もあります。 皆さんも経験した事があると思いますが、海水浴などで日焼けして数日たつと、日焼けした部分の皮膚の皮がむけて、そこが痒くなります。 そこの皮膚をむいた経験ありますよね。 このようにして皮がむけた部分は、その後数週間は通常より日焼けしやすくなるそうです。 若いうちに重度の日焼けをした人は、後に皮膚がんになるリスクが高くなるそうです。 日焼けは健康的なのでしょうか ？ 日焼けした肌はしばしば健康の象徴とされますが、実際には日焼けしても健康面では何のメリットもないばかりか かえって有害なのです。 どんな場合でも紫外線Ａ波やＢ波にさらされると皮膚は化学的変化を起こし、損傷を起こす可能性があります。 自然の日光に長時間あたると皮膚はダメージを受け、皮膚がんのリスクが高まります。 現在流行している、日焼けサロンで使われる太陽灯の人工光も同様に有害だそうです。 結局「安全な日焼け」というものは存在しないのです。 紫外線をカットして皮膚を守る、日焼け止めの軟膏やクリームをこまめに塗り、紫外線に当らない工夫が必要です。   |
ジャガイモの花
2008 / 06 / 24 ( Tue ) ジャガイモの花
ジャガイモは、煮たり、焼いたり、ふかしたりいろんな料理に使われる野菜です。 油で揚げれば、ポテトチップスやフライドポテトなどの美味しいおやつにもなりますよね。 今、ジャガイモの花が満開です。 黄色と白で可愛らしい花です。    ジャガイモの芽って毒性があるの？  ジャガイモを、しばらく置いておくと芽が出てきます。 ジャガイモの芽は毒だから・・・と言われますが？ ジャガイモの毒性については、ジャガイモ博物館館長・浅間和夫氏による『ジャガイモ博物館』というサイトの中で説明されていますので掲載させて頂きます。 ジャガイモの成分の内毒性があるのは、ソラニンやチャコニンなどのグリコアルカロイドと呼ばれるもので、その致死量について以下のように書かれています。 「グリコアルカロイドの致死量は成人体重1kg当り3ないし5mgであり、成人が200ないし350mg摂取すると中毒をおこし死亡します。 体重５０キロの人がジャガイモ中毒をおこすほど食べるには一度に２．５kg食べる必要があるそうです。 グリコアルカロイドは正常なジャガイモにも含まれていますが、0.02％程度と少量のため、一度に食べる量としては問題ありません。しかし、芽や緑化したイモの毒性は想像以上に高いようで、「バレイショ体内のグリコアルカロイドは、生いも100gあたり、正常なイモが5〜20mgであるのに対し、萌芽した芽には200〜400mg、緑化したイモには150〜220mgもの量が含まれている」と言われますから驚きですよね。 誤って食べる事はないと思いますが、花には300〜500mg、葉にも40〜100mg程度のグリコアルカロイドが含まれているそうなので要注意です。 「ヒトは『15mg／100g生いもベース』以上で、えぐ味を感じます。目は通常の皮と同じで、緑化していなければ食べても大丈夫。目から伸びた芽は、少しでも沢山のグリコアルカロイドを含有するので、食べない方がよいでしょう」 ◆ ジャガイモ |
安心なお米屋さんから
2008 / 06 / 23 ( Mon ) 田んぼの草取り
５月に田植えがすんだ田んぼでは、土にしっかり根を張り、すくすくと成長します。 やがて根本から新しい茎が誕生し、ここからまた、新しい茎が生まれて次々と増えていきます。 この株分かれを分結と言います。 たった１、２本のだった苗が、約２ヶ月後には、２０本前後の大きな株になります。 でも、この時期、田んぼの中には、稲以外の植物も色々と育って来ています。 その草の始末が、一番大変なのです。 昔は手作業でその草を取ってましたが、最近は一般的に除草剤を使う事が多くなりました。 自然農法栽培のげんき米の田んぼでは、田植えの前に一回だけ除草剤を使わせてもらっています。 お米を作るには、八十八の手間がかかると言われています。 ※ 昔の田押し車の画像を撮影させて頂きました。 ≪田押し車・田打ち車≫ 水田の草を取るのに使われた、稲が３０センチほど伸びた時に使用します。 これを水田の中で推し進める事で、土をかき回し、草を取ると同時に、土に酸素を送り込む事ができます。 腰をかかめずに立ったままで、作業ができるので、仕事の効率が上がりました。 しかし、夕方には足が上がらないほど疲れます。     田んぼの草取りの様子をマイミクのともちんさんとイルカさんが書いてますので紹介させて頂きます。 ともちんさんの日記から ◆ 田んぼの草取り イルカさんの日記から ◆ 日本の田んぼを守る酒屋 草取り編 ◆ 日本の田んぼを守る酒屋 草取り編ＮＯ２ |
蛇の鼻遊楽園のスイレン
2008 / 06 / 22 ( Sun ) 蛇の鼻遊楽園のスイレン
東北地方も梅雨入りとなりましたが、昨日は、真夏日のような晴天で蛇の鼻遊楽園の池のスイレンが満開です。 ウシガエルの鳴き声が響き渡り、池のスイレンの花が満開です。 スイレンとは、園芸上の呼び名で、和名はヒツジグサ（未草）といい、ヒツジは時刻を表す「未の刻（今の午後 2 時）」その頃に咲くと言われていますが、実際は明るくなると開き、暗くなると閉じる事から眠る花、睡蓮というそうです。      ※ （左）蛇の鼻の看板（右）ウシガエルのおたまじゃくしは大きい！
◆ スイレン（睡蓮） |
バイオ燃料の菜の花畑の刈り取り
2008 / 06 / 21 ( Sat ) バイオ燃料の菜の花畑
4.20 紹介の菜の花畑の収穫が行なわれています。 菜の花が実り刈り取りが行なわれています。 この菜の花は、菜種油として、各家庭や地元の学校で使用されます。 使用後の廃食用油は バイオディーゼル燃料として再利用されます。 ≪満開の菜の花畑 4.20撮影≫↓  ≪今は ↓≫     ≪参照≫ ◆ バイオ燃料 菜種油各地の取り組みから ◆ バイオ燃料って？ |
パット君が紹介されました！
2008 / 06 / 20 ( Fri ) スーパーマウスパット パット君が
「特許情報活用支援アドバイザー企業戦略サポート事例」で紹介されました。！ 独立行政法人 工業所有権情報・研修館 『特許情報活用支援アドバイザー企業戦略サポート事例』 独立行政法人 工業所有権情報・研修館は、技術開発、知的財産権の活用などとして、技術の導入や提供しています。 特許流通とは、特許をライセンス（実施権許諾）・売買等することにより技術移転を行うことを意味します。 独立行政法人 工業所有権情報・研修館では、この特許流通を促進させるために、 １．人材活用等による特許流通の促進 ２．開放特許情報等の提供・活用の促進 ３．知的財産権取引事業の育成支援 の３つを柱として、総合的な事業を推進しています。 （独立行政法人 工業所有権情報・研修館ＨＰより掲載） 独立行政法人 工業所有権情報・研修館の「特許情報活用支援アドバイザー企業戦略サポート事例」でスーパーマウスパット パット君が紹介されました。   ※ スーパーマウスパット パット君当店で販売しております。 |
整理・整頓
2008 / 06 / 19 ( Thu ) 整理・整頓
昨日、昔の読んだ事がある本を参考にしたいな〜と思ってさがしたが見つからない！ うむ・・・整理・整頓ができてないな？ 見つかったのは別の本である。 どこにしまってしまったのだろう？ 今日は、整理・整頓について考えました。 部屋の整理整頓ができる人とできない人の差は何かといえば？ きれい好き・几帳面だと言った性格面もありますが、特にそのような人でなくても部屋が整理整頓されている人も多いですね。 このような人の何よりも共通しているのは「捨てられる」人だと言います。 整理整頓ができる人は部屋の中のある古い品物に固執しないのだそうです。 整理整頓の為に必要な事は物に「固執しない」「こだわらない」という事だそうです。 部屋の整理整頓のできない人は私を含め、優柔不断な人なのです。 もう何年も何十年も使わずホコリをかぶっている品物でさえ「まだ使う時があるかも知れないから？」と取っておいてしまい、結局部屋に「ゴミの山」を築いてしまう。 整理整頓の達人から見れば「捨てるべきゴミ」を整理整頓できずにいるだけなのです。 自分の回りをもう一度 見渡して見ましょう！ 生きて行く上で、必要最低限の物はどれか？ 整理整頓の達人からのアドバイスは、どこかよその星へかばんひとつで緊急避難しなければならないとしたら・・・と考える事だそうです。 そうする事で自分がいかに不必要なものにこだわっていたかが見えてきます。 部屋の整理整頓をする事は、仏教の煩悩を捨てるという事に繋がります。 不必要なものにこだわって「ゴミの山」埋まる前に、今日から、整理整頓してみましょうか！  |
ホルモンの話
2008 / 06 / 18 ( Wed ) ホルモンの話
今日はホルモンに付いて考えて見ました。 ホルモンってホルモン焼きのホルモンのお話ではありませんよ！ 皆さんは「メラトニン」と言うホルモンをご存知ですか？ 精神安定や睡眠を左右するホルモンの事です。 通常、メラトニンと言うホルモンは夜に多く分泌されますが、光によってその量が抑制されてしまいます。 つまり、蛍光灯などの光などを長時間浴びていると分泌量が少なくなり、脳が興奮状態に陥り精神的に不安定になりやすいのです。 メラトニンをより多く分泌させるコツは昔から言われている「早寝早起き」です。 夜は、脳を興奮させないように早めに眠り、その分、早起きをして心身を活動モードに切り替える事が精神を安定させ、日常のストレス対処にも役立ちます。 メラトニンは、美のホルモンとも言われます。 夜更かしをすると肌の異常が表れますよね。 人が必要とされる睡眠時間は、６時間から８時間と言われますが、夜の１０時から２時の間にこのメラトニンが大量に分泌されるのです。 病院の消灯時間がＰＭ９：００ですよね！ この時間帯に睡眠をとる事がポイントなのです。 職種によっては、早寝が難しい場合がありますが、できる範囲で（昼寝など）実行してみましょう！   |
紹介しましょう！までい工房
2008 / 06 / 17 ( Tue ) 紹介しましょう！までい工房
 『かがり火』は株式会社リゾート通信社発行の地域 づくりの情報誌です。 地域づくりに情熱を燃やす面白人間や“変”差値 人間を紹介している人間情報誌でもあります。 まちやむらを元気にするノウハウが満載です。 (かがり火から掲載） この度、地域づくりの情報誌『かがり火』に福島県飯舘村が特集されました。 その特集の中で「新品種のジャガイモとカボチャで特産品開発に取り組む、渡辺とみ子さん」として紹介されました。 以下紹介します。   ◆ かがり火 ■ までい工房 美彩恋人 〒960-1721 福島県相馬郡飯舘村飯樋字大橋180 TEL／FAX ０２４４−４４−２８５６ |
これがタニシです！
2008 / 06 / 16 ( Mon ) タニシです！
昨日、所用で従兄の家に寄った折、田植えの時に捕ったと言うタニシ（マルタニシ）がいました。 「持って帰って食べたら！」と言われもらってきました。 そういえば、田植えが終わった田んぼの中には、沢山のタニシがいました。 １０年ほど前までは、農薬等の影響でほとんど姿を見ることがなくなっていましたが、最近は農薬を抑えた有機農法が進みタニシやドジョウなどが観られるようになりました。 水辺の生態系も戻りつつある証拠なのでしょうか？ そう言えば先日、新鮮美感さんが自宅の前の田んぼでアオサギを撮影して紹介したいましたね。 アオサギも白鳥も農薬を撒いている田んぼには決して飛来しないと言われています。野生の彼らには、安全かどうかが本能でわかるんですね！！ タニシは、北海道から沖縄まで日本全国に生息し、泥底を好み、水底の泥の上を這い回って有機物を食べ成長します。 昔は収穫を終えた田んぼで、タニシを捕って食べ農山村では重要な蛋白源でありましたが、最近は農薬の影響などがありあまり食用にされていないようです。 田んぼを動き回る後がわかります。   ≪我が家のタニシ≫ ドロを吐かせる為にタッパーに入れ一晩汲み置きした水に竹炭を入れておいたら元気に動いていました。 昔、タニシを捕ってきて味噌汁にして食べていました。たしかあわびのような味がしました。 このタニシの運命はいかに！ 食用か？観察用にするか？    ◆ タニシは水をきれいにするか？実験 |
ハーレーダビッドソンと福島空港
2008 / 06 / 15 ( Sun ) 岩手･宮城内陸地震
昨日午前８時４３分頃岩手・宮城県を中心に起きた「岩手･宮城内陸地震」で被害を受けた方々にお見舞い申し上げます。 １日も早い復興をお祈り致します。 幸いにも私達の地域は、震度４の横揺れはしましたが、被害はありませんでした。 ハーレーダビッドソンと福島空港 福島空港でハーレーダビッドソンの名車に遭遇し撮影しました。 ハーレーダビッドソンにサイドカーが装着されています。 ライダーは、郡山市の６０代男性でハーレーダビッドソンの他２台のバイクを所有しているそうです。 毎月ハーレーの集まりがあり、各地にツーリングに行くそうです。 男のロマンですよね！    空港からは ヘリが飛び立ちました。！   ◆ ハーレーダビッドソン ※ コマーシャルを作ってみました。 ◆ おかゆソムリエ協会 |
聞き上手
2008 / 06 / 14 ( Sat ) 聞き上手になろう！
私は仕事柄 人から愚痴や泣き言を聞かされる事があります。 私達は、誰かに話を聞いて欲しい！話したい！と言う欲求が非常に強いのです。 人は話すだけで半分以上悩みが解決すると言います。 今の時代、家族や社会における人間関係はますます希薄になりつつあります。 人と人との絆が希薄になり、ストレスが発散できず、家族や友人にも話せず、しいてはそれが心の病となっています。 愚痴や泣き言を言わず、人のよい所ばかり見て生活できる事は理想ですが、聖人でもない私達は当然無理な事です。 相手との人間関係を壊す事なく、その方の愚痴を聞いてあげる事がポイントなんです。 愚痴や泣き言は、大部分が悪口です。愚痴を言う事でストレスを発散しているのです。 本人に悪口を言うと問題（争い）が発生しますが、第３者に言う所がポイントなのです。 第３者なら相手との信頼関係を壊す事がありませんから・・・ 私達は、上手に愚痴を聞いて上げます。 つまり『聞き上手』に徹します。 昔のことわざに「愚痴は百害あって一利なし！」と言われてますが、愚痴や泣き言を否定せず、相手に出来るかぎり愚痴を吐き出させ、同調する事なく避雷針のようにさっと地面に流します。 それは、自分の口から出る言葉が自分にとって一番説得力があるからです。 話をしていると、今まで混乱していた事が無意識の内に頭の中を整理できるのです。 そして今まで気付かなかった事に新しく気付く事が出来ます。 話す事で、自分の存在を再確認しているのです。 答えは、いつも自分の中にあるのですよ。   |
コマーシャルを作ってみました！
2008 / 06 / 13 ( Fri ) コマーシャルを作ってみました！
◆ 福島県猪苗代湖崎川浜から！（テスト画像です。） ※ 音声を調整してご覧下さい。！ ※JavaScriptをONにするとflashブログパーツが表示されます 福島県猪苗代湖から！ by 安心なお米屋さんさん  |
噂をすれば、影さす。
2008 / 06 / 13 ( Fri ) 昨日の出来事！
昨日取引先の営業の方が来月行なわれる「リコー ソリューションウェイ福島０８」の案内チラシを持って訪問しました。 毎年このリコーさんの基調講演会には、参加させて頂いており大変興味深く感謝致しております。 昨年の「リコー ソリューションウェイ福島０７」では辛坊治郎氏さんが講演して下さり「情報化社会の落とし穴・・・」と題されて講演がありました。 そう言えば、相手が理解しているつもりで話をしていると全然わかっていない事ってありますよね！そんな事を反省させられる講演会でした。 今年は、７月８日９日開催されるそうです。アサヒビールの名誉顧問中條高徳氏福島大学の白石豊氏の基調講演があります。 今年も、新鮮美感さんをお誘いしましょう！ってお話していたら玄関でチャイムがなりました。 「おはようございます！」と新鮮美感さんです。！ エ・エ〜 噂をすれば、影さすって・・・ こんな事ってあるんですね！ 新鮮美感さんによれば、私の所の直前でしばらくぶりなので寄ってみようか？って思って立ち寄ったそうです。 思いは通じるんですね！   夕日と学生  |
タバコ１箱１０００円時代到来か！
2008 / 06 / 11 ( Wed ) タバコ１箱１０００円 そんな時代が日本に来る？
公共機関やタクシーなどでの全面禁煙が施行され、今月からは成人識別カード「タスポ」が本格的に導入されました。 「タスポ」の導入に付いては、色々問題が発生しているようですが！ この度「タバコ１箱１０００円」が話題を呼んでいる。 『三方よしの理念』から考えるとたばこは「吸って益あるものでなし！」これからさらに論議される問題ですよね。 禁煙するしかないのかな？ この機会にたばこを！ ※ 安心なお米屋さんの「たばこを簡単にやめる方法！ 」参考にしてね！ 猪苗代湖崎川浜から磐梯山を望む！ 6月10日みさちゃん撮影しました。素晴らしい景観を堪能下さい。 
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デトックスって！
2008 / 06 / 10 ( Tue ) 最近雑誌やマスコミで話題の「デトックス」の特集を！
デトックスとは、なんでしょうか？ デトックスとは、欧米で生まれた言葉で、食事療法、マッサージ、運動などで、食生活などの乱れやストレスなどによって体内に溜まった“毒素”を体外に出す体内浄化（毒出し）健康法です。 これまで私達の健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けて来ました。 しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内に溜まっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていない事が最近の研究で判明したからです。 効率よく栄養を吸収させる為には、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出す事が大切なです。つまり「引き算の健康法」が大切なのです。 今回は、玄米を上手く組み合わせた時のデトックス＆ダイエット効果について考えてみました。 ≪デトックスの効用とは？≫ 新陳代謝が活発に……老化予防、ダイエットの成功率があがる、美肌効果 血液・リンパの流れが順調に…むくみ・肩こりなどの解消、生活習慣病の予防 免疫力の増加……風邪などを引きにくくなる、アレルギーを起こしにくくなる 腸をはじめ、内蔵機能の向上…便秘解消、必要な栄養吸収率ＵＰ、不要な物質の 排泄力ＵＰ 自律神経が正常に…ストレスがたまりにくくなる、不眠解消、アレルギーを起こしにくくなる ≪ダイエットの効果は？≫ 現在、数え切れないほどのダイエット法がありますが、大きく分けるとほぼ３つに分類する事ができます。 １、食べる量を抑える摂取カロリー抑制型 ２、脂肪を燃焼させたりエネルギー代謝を促進する消費カロリー型 ３、便秘など便通を改善し、腸内を活性化する排出（デトックス）型などです。 ≪玄米の効果≫ 玄米には、タンパク質や糖質以外にもビタミンやミネラルなどを豊富に含まれています。 特に胚芽部分にビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、葉酸などビタミンB群が多く含まれ、ビタミンB群は、よりダイエットに有効に働きます。 さらには、疲労を回復させ、健康な皮膚・美肌を保ち、ストレスに強い体をもたらします。 また、玄米の食物繊維は、糖質や脂質の体への吸収を緩やかにし、ダイエット・美肌の大敵「便秘」の改善に効果があります。 また、玄米の外皮に多いフィチン酸は、有害物質や脂肪を体外に出す働きがあると言われています。 さらに玄米は、精白米に比べ食感があり、よく噛んで食べるので、お腹が一杯になります。 ご飯の量がいつもより少なくてすみ、過食を防ぎます。 ※ 玄米を上手く組み合わせたデトックス＆ダイエットは、上記ダイエットの１、３番をクリアできるものです。 ※ 当店の玄米がゆ７日間コースもお勧めですよ。！ ◆ ≪玄米がゆ７日間コース実践体験≫    |
遠藤ケ滝
2008 / 06 / 09 ( Mon ) 遠藤ケ滝
昨日、安達郡大玉村にある遠藤ケ滝を訪れました。 遠藤ヶ滝不動尊に参拝を済ませ、遊歩道へ。 入り口には、遠藤ヶ滝不動明王の御本尊が奉られれています。 山岳信仰が盛んだった頃、この「遠藤ヶ滝不動尊」は山岳修行道場として多くの修験者が訪れた所でした。 この滝は昔、文覚上人(遠藤盛遠)が深山霊谷で滝に打たれ荒行を修めた場所と言われています。 滝への途中には女人堂碑が建てられており、昔はその先に女性が足を踏み入れる事は禁じられていました。 遠藤ヶ滝不動尊から遠藤ヶ滝までは遊歩道が整備されていますが、倒木などがあり注意が必要です。    女人堂碑  三日月の滝 遠藤ヶ滝不動尊から約３０分ぐらいで三日月の滝に付きました。 三日月の滝は扇型の見事な広がりを見せる、じつに見事な半円形の形の滝です。 名前の由来は横から見た姿からかな？    この滝をさらに登ると石室があります。 石室 岩の内部は１０ｍ四方の室状をなし､奥に不動明王石像が安置されています。 文覚上人はかつてこの石室にこもり、日夜滝に打たれる修行を続けたと伝えられています。   大岩の間から轟々と水音を轟かせながら流れ落ちる遠藤ヶ滝にたどり着きます。 なんとすがすがしい場所なんでしょう！  あまりにも気持ちが良いので座って見たら多数のオーブ写りましたよ。！ ※右肩の上・左・滝の左側  遠藤盛遠伝説 はるか昔、承安(1170年代前半)頃の物語。 遠藤時遠の息子に盛遠という若武者がおった。 盛遠には源渡(みなもとのわたる)という親友がおり、源渡の妻は袈裟御前(けさごぜん)と呼ばれた絶世の美女であった。 盛遠は渡の家を度々訪れるうちに袈裟御前をいとおしく思うようになった。 ついにその想いを袈裟御前に打ち明けるが､袈裟御前は我が夫を思い、一人悩む。 そして、袈裟御前は自分さえいなければという考えに陥っていき、一方の盛遠は渡さえいなければと思うようになっていった。 ある時､袈裟御前は訪ねてきた盛遠に「夫は今夜酒に酔って高殿で寝ている。」と語りかけた。 それを聞いた盛遠は自分の想いが通じたと思い込み、夜陰に紛れて寝所に忍び込み一刀の下に首を斬り落とした。 ところが、よくみるとその首は夫の身代わりとなって寝ていた袈裟御前のものであった。 悲しみのあまり盛遠は俗世を捨て仏門に入り、修行の道に救いを求めた。 名を文覚と改め熊権現に誓い、那智滝で千日間の荒行を修め、山伏となって全国の霊地を巡歴した。盛遠はやがて陸奥にやってきて、杉田川を渡ろうとした時川面にカーン・マーンの梵字が浮かんだのを見て、上流に不動明王のおわす事を悟り深く渓谷に分け入りついにこの滝を見つけ、傍らの石室に篭(こも)りながら荒行を修めたところである｡以来この滝は遠藤ヶ滝と呼ばれるようになった。 http://www.vill.otama.fukushima.jp/leisure/endou/endou.html |
御霊櫃峠の山ツツジ
2008 / 06 / 08 ( Sun ) 御霊櫃峠の山ツツジ
先日紹介の万葉集で安積山と詠まれている額取山の登山口 御霊櫃（ごれいびつ）峠。 昨日は、山ツツジが満開になり訪れる方々が多く峠の駐車場は満杯状態でした。 ここは、八幡太郎（源）義家伝説・戊辰戦争の戦場・「野麦峠」のロケと言ったいわれがある峠で、山ツツジの名所です。 昨年は、ちょと遅れぎみでしたので、時間が出来ましたので早めに訪れました。 昨日は、晴天で風もなく分水嶺の峠で猪苗代湖もよく見えました。   御霊櫃峠からの猪苗代湖  郡山市内を望む！   額取山へ   見事な山ツツジ          御霊櫃峠の周辺に咲く花々
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思いのパワーって！
2008 / 06 / 07 ( Sat ) 思いのパワーって！
私達の世界は、私達がどんな事を考えて生きてきたかの現れです。 私達が考えてきた事が、自分内側の状態が投影されたものであり、体験する事によってより色づけされる事になります。 私達は、自分自身の思いによって、自分の人生、自分の世界を、素晴らしいものに作り上げる事も出来れば、壊す事も出来ます。 たとえ、心の奥底に、何を隠そうとも、自分の内側に存在するすべてのものが、やがて必ず、自分の外側の人生の中に姿を現してきます。 身勝手な魂は、不運と不幸せを常に自分に引き寄せ、情け深い魂は、幸運と幸せを常に自分に引き寄せます。 すべての魂が、それ自身と同種のものを引き寄せ、それと相反したものが引き寄せられてくる事は絶対にありません。 この事は、この宇宙を支配している「原因と結果の法則」なのです。あらゆる出来事は、すべてこの法則に従って発生するのです。 すべての思い、考える事が、真の自分自身なのです。 かつて仏陀は語りました。 「今の私達は、私達がこれまでに考えてた事の結果である。それは、私達の思いの上に築かれている。それは私達の思いによって作り上げられている」と・・・ 私達は、自分が送り出す思いと同種の思いを自分に引き寄せ、その結果、自分と良くにた人達と接触するようになります。「類は友を呼ぶ」ということわざは、思いの世界の中では、与えるものを受け取る事になります。あなたの世界は、あなた自身を映し出す鏡にほかなりません。    |
正しい睡眠って！
2008 / 06 / 06 ( Fri ) あなたは、正しい睡眠を取っているのでしょうか？
最近 安心なお米屋さんやたらに眠い！ そこで、正しい睡眠について考えて見ました。 人間は平均して６〜８時間の睡眠を必要とします。 現代人の平均睡眠時間は約７時間３０分であるという調査結果があります。 これは、あくまで平均値であり、個人差があります。 では、人間にとって最適な睡眠時間とは？ 浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠を９０分の周期で４〜５回繰り返します。 レム睡眠とノンレム睡眠をワンセットにして私たちはレム睡眠の間に夢を見ています。 大脳が最も休まる１回目と２回目のノンレム睡眠時にいかにぐっすり眠れるかどうかで疲労回復が変わってきます。 極端な考え方ですが、後の睡眠はおまけみたいなものです。 つまり、大脳が最も休まる眠り始めの約３時間がカギとなっているのです。 睡眠時間帯も大切な要因です。 午後１０：００〜午前２：００の間にノンレム睡眠が入るようにしないと睡眠不足に陥ります。 これは、ホルモンとの深い関係があります。（病院に入院したら９：００消灯ですよね！）   ※ 時間があったらやって見て下さい。 ◆ 生活ストレスチェック！ ◆ あなたの生活診断 |
トマトの匂い
2008 / 06 / 05 ( Thu ) トマトの匂い
昨日の会話の中から「今のトマトやきゅうりって匂いがなくなったよね？」 そう言えば、美味しいトマトを都会の友達に送ってあげたら、子供達がくさいって食べないといいます。 これって ちょっとおかしくありませんか？  トマトときゅうりは、塩をチョチョとかけて食べました。 しかし、昔の、あのトマトやきゅうり独特の青くさい匂いが、今のトマトやきゅうりにはありませんよね。 プンと青くさい匂いがした昔のトマトやきゅうりは、どこへいってしまったのだろう？  今のトマトやきゅうりと昔のトマトやきゅうりは同じものではないからなのです。 私は、路地物や自然に近い状態で育てた プンと青くさい匂いがするトマトやきゅうりが好きです。 皆さんは、どうですか？ そう言えば、以前私共のお店でふきのとう入りの玄米おかゆを発売し、試食に送って上げたら『異物混入』として商品を送り返してもらった事がありましたよ。（笑 都会で育った人達は、勿論ふきのとうなんて見た事もありませんよね・・・。 しかし、これで本当にいいのでしょうか？ 自分達が食べている物がどんなにして作られているのかを知らなくて！ 『食は生命です！』私達は、自分が食べた物で作られています。  ◆ 今のトマトと昔のトマトは同じものではなかった！  |
福島空港とウルトラマン
2008 / 06 / 04 ( Wed ) 福島空港とウルトラマン
ここ福島県須賀川市は、ウルトラマンのふるさと「特撮の神様」と呼ばれた故円谷英二監督が生まれた所です。 福島空港１５周年を記念しウルトラヒーローが福島空港ターミナルビル内に展示されています。 撮影やイベント用に制作、使用したウルトラマンやウルトラヒーローのジオラマ等が常設展示されています。 ウルトラマンが常設されるようになってから子供連れの見学者が増えたそうです。 子供連れの親子さんがウルトラマンやウルトラヒーローの前で記念撮影しています。 さすがに安心なお米屋さんは、ウルトラマンの前では撮影出来ませんでしたよ！（爆   
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開成山バラ園
2008 / 06 / 03 ( Tue ) 開成山バラ園
郡山市民の憩いの場のひとつである開成山公園は、明治の始めに行われた安積開拓 その開拓者の心を一つにする為に作ろうと始められたのが開成山公園です。 開成山公園は桜の名所ですが、開成山公園バラ園もかくれた名所です。 昭和４６年に市内深沢の遠藤栄一氏より寄贈されたバラを中心に､４４０種８１０本のバラが咲き誇ります｡ バラの見頃は、例年５月下旬から６月いっぱいだそうです。 バラ園は満開で昨日は、晴天に恵まれ多くの市民が鑑賞に訪れます。 バラのアーチをくぐると↓  
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遺跡発掘！
2008 / 06 / 02 ( Mon ) 遺跡発掘
世界最古の詞歌集と言われる「万葉集」に収録されている「安積香山影さへ見ゆる山の井の浅き心を吾が思はなくに」（巻16・3807）の万葉仮名で書かれた木簡が出土し話題になっております。この「安積山の歌」は、郡山ゆかりの歌であります。詳しくは、諸先生方にお願いしましょう。 先日、湖南町から会津若松市に移動中遺跡発掘現場に遭遇しました。 発掘調査をしているのは、郡山女子大の皆さんでした。 この遺跡は大変めずらしく平安時代の住居の跡が見つかり発掘を進めていたら、その下に縄文時代の住居跡まで見つかりました。 縄文時代から平安時代までの住居跡は、生活の移り変わりを知る上で大変貴重な発見だそうです。 平安時代は中央では雅やかな生活と思っておりましたが、都から遠く離れた農村では、竪穴式住居だったんですね。 ここの地層から、磐梯山の噴火の火山灰の地層も出ています。 縄文・平安時代の住居跡など、昨年から発掘調査が行われていて今後の保存・整備・研究調査を期待致します。 お話を伺いました郡山女子大の皆様ありがとうございます。   
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